Téléchargement PDF Les fondamentaux de la natation : Initiation et perfectionnement pour tous, 170 exercices, by Michel Pedroletti
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Détails sur le produit
Broché: 304 pages
Editeur : Amphora (6 avril 2000)
Langue : Français
ISBN-10: 2851805460
ISBN-13: 978-2851805461
Dimensions du produit:
21 x 1,5 x 16,5 cm
Moyenne des commentaires client :
3.4 étoiles sur 5
8 commentaires client
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Ce livre est assez pratique pour commencer ou améliorer sa technique de natation. De très nombreuses photographies permettent bien se rendre compte des mouvements à pratiquer.
A la recherche d'un ouvrage simple détaillant les étapes pour passer du niveau nage tranquille amateur à un stade plus sportif, j'ai découvert dans cet ouvrage l'essentiel, illustré, de tous les fondamentaux de la natation, toutes nages, y comprs le plongeon et les virages et culbutes. A recommander à tous les non compétiteurs souhaitant s'améliorer seul.
C'est un bon livre qui donne des conseils intéressants mais pour des non initiés. La mise ne pratique est bien évidement pas toujours facile
Le livre est très décevant par rapport à celui sur le cyclisme dans la même collection.Pas de conseils sur l'alimentation avant l'entraînement.
Le livre est complet mais :1 )les photos sont toutes hors de l'eau ou prise dans l'eau du bord du bassin, donc globalement inutile pour se perfectionner ( Ok pour un débutant )2) bonne intro sur les phénomènes de portance , trainée mais ensuite cela c'est pas utilisé !! du moins mal expliquéJe rajoute qu'il est donné comme conseil de rentrer la main par le pouce pour le crawl ce qui est faux et très mauvais. Cela peut engendrer des tendinites pour des gens qui nagent sur longues distances.
Excellente initiative que ce livre pour apprendre à nager et se perfectionner. Les explications sont claires, les exercices simples au début, mais de plus en plus exigeants et les nombreuses illustrations en facilite encore la lecture.Pourtant.. car il faut bien un pourtant au milieu de ce concert de louange, il y a un petit truc qui me chagrine... vous avez déja essayé de nager avec un bouquin dans les mains ? croyez moi ce n est pas évident et d'autant moins que le dit bouquin n est pas étanche.Du coup, les pages se collent, et il faut faire preuve d une patience infinie et d une habilité assez exceptionnelle, pour se livrer a l exercice au milieu d une longueur.A moins que sous ses airs d initiation à la natation, le but de ce livre soit surtout de faire travailler votre mémoire.CREW.KOOS
Les premiers chapitres sont particulièrement passionnants, ils traitent de la physique, morphologie et biologie du nageur. Les exercices sont plutôt très bien détaillés pour les passionnés de natation. Par contre, pour les lecteurs "en diagonale" voulant avoir (ou se créer) des séances d'entrainement personnalisées, l'ouvrage est moins accessible et oblige à bien lire et comprendre les tous premiers chapitres.Mais cet ouvrage reste le plus complet sur le marché. Une référence donc à conseiller.
Amateurs de natation, vous ne pouvez passer à côté de cet ouvrage.Complet, abordable et très clair il constitue une étape obligée pour progresser.Un ouvrage que je vous conseille fortement.
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